Το τεστ ωορρηξίας είναι το κλειδί της επιτυχίας για να μείνεις έγκυος, αφού το timing παίζει τεράστιο ρόλο. Με λίγα λόγια, η σκληρή αλήθεια είναι ότι αν χάσεις το γόνιμο παράθυρο των δύο ημερών στον κύκλο σου, όταν δηλαδή γίνεται η ωορρηξία, μετά οι πιθανότητες για εγκυμοσύνη είναι πολύ χαμηλές.

Πότε, όμως, γίνεται η ωορρηξία; Και πότε πρέπει να ξεκινήσεις τεστ ωορρηξίας για να είσαι σίγουρη ότι δεν θα τη χάσεις;

Ας δούμε βήμα βήμα τι πρέπει να κάνεις και πότε για να αξιοποιήσεις στο μέγιστο τις γόνιμες ημέρες και να κρατήσεις σύντομα ένα μωράκι στην αγκαλιά σου.

Πότε γίνεται η ωορρηξία και γιατί είναι απαραίτητο το τεστ ωορρηξίας;

Η ωορρηξία γίνεται περίπου 14 ημέρες πριν την επόμενη περίοδο. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι δεν μπορείς από πριν να ξέρεις 100% πότε ακριβώς θα γίνει, ακόμη και αν έχεις σταθερό κύκλο.

Το ωάριο παραμένει βιώσιμο στις σάλπιγγες για περίπου 24 ώρες περιμένοντας το σπερματοζωάριο, οπότε οι επαφές πρέπει να γίνουν μία ημέρα πριν την ωορρηξία και την ίδια μέρα, για να έχεις υψηλές πιθανότητες σύλληψης.

Αν, λοιπόν, χάσεις αυτή τη μέρα, τότε οι πιθανότητες πέφτουν κατακόρυφα. Τι γίνεται, όμως, αν δεν έχεις απόλυτα σταθερό κύκλο; Οι περισσότερες γυναίκες έχουν μία απόκλιση 2-3 ημερών σε κάθε κύκλο, οπότε είναι δύσκολο να ξέρεις ακριβώς πότε θα σου έρθει η επόμενη περίοδος, για να υπολογίσεις τις 14 ημέρες πριν.

Αλλά ακόμη και με απόλυτα σταθερό κύκλο, η ωορρηξία μπορεί να έχει μία απόκλιση 1-2 ημερών ανάλογα με τον μήνα και τις απαιτήσεις του οργανισμού.

Εδώ έρχονται τα τεστ ωορρηξίας που με επιστημονικό τρόπο σου δείχνουν με ακρίβεια 100% πότε έχεις ωορρηξία. Το τεστ ωορρηξίας ανιχνεύει στα ούρα την αύξηση της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) που συμβαίνει 24-36 ώρες πριν την ωορρηξία.

Έτσι, ξέρεις την πιο κατάλληλη στιγμή πότε θα έχεις ωορρηξία, ώστε να προγραμματίσεις τις επαφές σου.

Πώς, όμως, πρέπει να χρησιμοποιήσεις το τεστ; Το σημαντικότερο είναι ο χρόνος, να ξεκινήσεις δηλαδή από νωρίς, ώστε να μη χάσεις το γόνιμο παράθυρο.

Μάθε: Πώς επηρεάζει ο τρόπος ζωής τη γονιμότητα: 5 συμβουλές για να την αυξήσεις φυσικά

Πότε να ξεκινήσω τεστ ωορρηξίας;

 

Για να είσαι απόλυτα σίγουρη, ο γενικός κανόνας λέει ότι πρέπει να ξεκινάς περίπου 4-5 ημέρες από την αναμενόμενη ημέρα ωορρηξίας, δηλαδή 18-19 ημέρες πριν την αναμενόμενη περίοδο.

Επειδή, όμως, αυτό είναι θεωρητικό, ας το δούμε πιο συγκεκριμένα ανάλογα με τη διάρκεια του κύκλου σου.

Πότε να ξεκινήσω τεστ ωορρηξίας αν ο κύκλος μου είναι 28 ημερών;

Αν έχεις σταθερό κύκλο 28 ημερών, τότε μπορείς να ξεκινήσεις τη 10η ημέρα του κύκλου σου.

Η ωορρηξία θα συμβεί περίπου την 14η ημέρα, οπότε ξεκινώντας λίγες ημέρες πριν ξέρεις ότι δεν υπάρχει περίπτωση να χάσεις την ωορρηξία, καθώς το θετικό τεστ ωορρηξίας το πιθανότερο είναι ότι θα έρθει τη 12η ή τη 13η ημέρα του κύκλου.

Πότε να ξεκινήσω τεστ ωορρηξίας αν ο κύκλος μου είναι 26 ημερών ή μικρότερος;

Αν ο κύκλος σου είναι μικρός, τότε καλό είναι να ξεκινήσεις τα τεστ όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Σε κύκλο 26 ημερών, η 8η ημέρα είναι ιδανική, αλλά αν έχεις μήνες που ο κύκλος ήταν ακόμη μικρότερος, μπορείς να ξεκινήσεις και ακόμη νωρίτερα, για να μη χάσεις την ωορρηξία.

Πότε να ξεκινήσω τεστ ωορρηξίας αν ο κύκλος μου είναι 30 ημερών ή μεγαλύτερος;

Αντίστοιχα, αν ο κύκλος σου είναι 30 ημέρες, τότε μπορείς να ξεκινήσεις τα τεστ ωορρηξίας τη 12η ημέρα του κύκλου σου.

Καλό είναι να κρατήσεις αυτή την ημέρα ακόμη και αν έχεις μεγαλύτερο κύκλο (π.χ. 32 ημέρες), γιατί πάντα υπάρχει περίπτωση αυτό το μήνα ο κύκλος να είναι μικρότερος.

Σε πολύ μεγάλους κύκλους (π.χ. 35-40 ημερών) τα πράγματα δυσκολεύουν λίγο, γιατί μπορεί να χρειαστείς αρκετές ημέρες τεστ μέχρι να δεις θετικό τεστ. Αν, όμως, βλέπεις πολλά θετικά τεστ για αρκετές ημέρες, αυτό ίσως υποδεικνύει πολυκυστικές ωοθήκες και καλό είναι να απευθυνθείς στον γιατρό σου.

Δες: Γονιμότητα & Ωορρηξία: Ο πλήρης οδηγός για το γόνιμο παράθυρο

Το σημαντικό, πάντως, είναι να ξεκινάς από νωρίς για τη μέγιστη ασφάλεια. Με τα τεστ ωορρηξίας σε ταινίες από τη HomeTest μπορείς πολύ εύκολα και κυρίως οικονομικά να κάνεις όσα τεστ χρειάζεσαι μέχρι να δεις το θετικό και να ξέρεις με ακρίβεια το γόνιμο παράθυρό σου!

Δες όλα τα τεστ ωορρηξίας