Κάθε γυναίκα που σχεδιάζει να γίνει μαμά ονειρεύεται κάτι απλό: Να δει θετικό τεστ εγκυμοσύνης από τον πρώτο κύκλο. Να αποφύγει την απογοήτευση του ερχομού της περιόδου, την αγωνία αν θα τα καταφέρει, την ανυπομονησία όσο οι μήνες περνούν.

Πόσο πιθανό είναι όμως αυτό; Όλες έχουμε ακούσει για ζευγάρια που τα κατάφεραν με την πρώτη ή ακόμα και κατά λάθος, οπότε πόσο ρεαλιστικό είναι να περιμένεις ότι αυτό θα συμβεί και σε σένα;

Η αλήθεια είναι ότι η πιθανότητα εγκυμοσύνης με την πρώτη προσπάθεια κυμαίνεται κατά μέσο όρο στο 20%. Δηλαδή ούτε πολύ ούτε λίγο. Βέβαια, υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να μειώσουν ή να αυξήσουν αυτές τις πιθανότητες.

Ας τα δούμε πιο αναλυτικά στη συνέχεια για να ξέρεις τι να περιμένεις.

Η πιθανότητα εγκυμοσύνης με την πρώτη προσπάθεια ανά ηλικία

Η πιθανότητα να μείνεις έγκυος με την πρώτη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία σου. Γενικά, σε κάθε κύκλο, η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι 15-25% ανάλογα τη γονιμότητα του ζευγαριού, τη γενικότερη υγεία και τον ευρύτερο τρόπο ζωής.

Ωστόσο, ανάλογα την ηλικία τα ποσοστά αυτά διαφέρουν σημαντικά:

  • 20-30 ετών: Η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι 25% ανά κύκλο.
  • 30-35 ετών: Η πιθανότητα είναι 15-20% ανά κύκλο.
  • 35-40 ετών: 10-15% πιθανότητα κάθε μήνα.
  • 40-45 ετών: 1-10% πιθανότητα ανά κύκλο.

Δες επίσης: Οδηγός για Εγκυμοσύνη Μετά τα 40: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Πώς να αυξήσω τις πιθανότητες σύλληψης;

Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι οι παραπάνω πιθανότητες είναι σε αυτό το επίπεδο, αν οι επαφές γίνονται κατά το «γόνιμο παράθυρο» της γυναίκας, δηλαδή την ημέρα της ωορρηξίας και 1-2 ημέρες πριν.

Μετά την ωορρηξία, οι πιθανότητες είναι μηδενικές, αφού δεν υπάρχει πλέον ωάριο να γονιμοποιηθεί. Πριν την ωορρηξία, όσο περισσότερες ημέρες προτού απελευθερωθεί το ωάριο στη σάλπιγγα, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες.

Δες επίσης: Γίνεται σύλληψη μετά την ωορρηξία; Η κατάλληλη χρονική στιγμή όταν προσπαθείς να μείνεις έγκυος

Άρα, ο πιο ασφαλής και εύκολος τρόπος να έχεις τις μέγιστες πιθανότητες εγκυμοσύνης είναι να ξέρεις ακριβώς πότε έχεις ωορρηξία. Κάνοντας τεστ ωορρηξίας, μπορείς να γνωρίζεις 24-36 ώρες ότι η ωορρηξία έρχεται και να προγραμματίσεις τις επαφές αυτές τις δύο πιο γόνιμες ημέρες του κύκλου.

Από εκεί και πέρα, φυσικά παίζουν σημαντικό ρόλο για να έχεις το καλύτερο επίπεδο γονιμότητας τα εξής:

  • Η σωστή διατροφή (αποφυγή της ζάχαρης, πολλά φρούτα και λαχανικά, πρόσληψη ωμέγα 3 και πρωτεΐνης)
  • Αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ
  • Τακτική άσκηση
  • Μείωση του άγχους και υιοθέτηση καλών συνηθειών.

Ωστόσο, τα παραπάνω βοηθούν μακροπρόθεσμα και καλό είναι να τα έχεις εφαρμόσει ήδη πριν ξεκινήσεις τις προσπάθειες.

Το κυριότερο είναι να ξεκινήσεις να κάνεις τεστ ωορρηξίας ήδη από την 8η ημέρα του κύκλου. Με αυτόν τον τρόπο, όσο σύντομος ή άστατος και αν είναι ο κύκλος σου, δεν υπάρχει περίπτωση να χάσεις την ωορρηξία.

Τα τεστ ωορρηξίας της Hometest είναι 100% αξιόπιστα και διατίθενται σε ταινίες. Οπότε είναι πολύ οικονομικά και μπορείς να τα αγοράσεις σε μεγάλη ποσότητα, ώστε να μη διστάζεις καθόλου να κάνεις ένα την ημέρα.

Έτσι, θα αξιοποιήσεις στο μέγιστο τις γόνιμες μέρες σου και θα αυξήσεις θεαματικά τις πιθανότητες να μείνεις έγκυος με την πρώτη, αποφεύγοντας την απογοήτευση και την αναμονή!

Δείτε τα τεστ ωορρηξίας