12% όλων των περιπτώσεων υπογονιμότητας σχετίζονται με θέματα βάρους.

Αν το σώμα σας είναι χρόνια υποσιτισμένο ή ασκήστε πολύ παραπάνω από το κανονικό τότε μπορεί να έχετε απουσία περιόδου. Για τη φυσιολογική ωορρηξία και την αναπαραγωγική ικανότητα απαιτείται τουλάχιστον 22% σωματικό λίπος.

Από την άλλη πλευρά, το υπερβολικό βάρος μπορεί να αλλάξει την ισορροπία των ορμονών και να αποτρέψει την ωορρηξία.

Τα καλά νέα είναι ότι εφόσον διορθωθεί το σωματικό βάρος, τα προβλήματα της γονιμότητας που σχετίζονταν με αυτό, διορθώνονται. Περισσότερο από το 70% των γυναικών, συλλαμβάνουν άμεσα από τη στιγμή που θα φθάσουν σε υγιείς παραμέτρους του βάρους. Οι γιατροί θεωρούν ιδανικό ένα δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ*) μεταξύ 19 και 25.

Το βάρος δεν επηρεάζει δυνητικά μόνο τη γονιμότητα, αλλά και την εγκυμοσύνη. Σύμφωνα με τη Μη Κερδοσκοπική Οργάνωση March of Dimes, οι υπέρβαρες γυναίκες που μένουν έγκυες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση υπέρτασης και διαβήτη, ενώ οι λιποβαρείς γυναίκες είναι πιο πιθανό να γεννήσουν ένα λιποβαρές μωρό.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

* ΔΜΣ = βάρος σε κιλά διαιρούμενο με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα.

Παράδειγμα:

Έστω γυναίκα βάρους 60 κιλών και ύψους 1,65 μέτρων.

Τετραγωνίζουμε το ύψος: 1,65*1,65=2,7225 και διαιρούμε τα κιλά με το τετράγωνο του ύψους που μόλις υπολογίσαμε: 60/2,7225=22,04

άρα ΔΜΣ=22